Da Henrike leider noch krank ist findet die heutige Folge nur mit mir (Amanda) statt. Deshalb hab ich mir ein Thema ausgesucht, was mich unglaublich begeistern und was - wer hätte es gedacht - in den Themenbereich Yoga fällt. Es geht um Chakren - die Energiezentren unseres Körpers. Genauer gesagt spreche ich heute über die 7 Hauptchakren im Körper. Du erfährst was Chakren überhaupt sind, welche es gibt und ihre Bedeutung für deinen Körper, Geist und deine Seele. Außerdem erkläre ich dir, wie du mit dem Wissen über Chakren auch mehr über dich selbst erfährst und wie du deine Chakren aktivieren oder reinigen kannst. Vielleicht bist du nach dieser Folge auch so begeistert von Chakren wie ich es bin.

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