In dieser Folge dreht sich alles um ein zentrales, aber oft unterschätztes Organ – den Darm. Wir zeigen dir, warum er eine Schlüsselrolle für deine Gesundheit spielt und wie du ihn gezielt unterstützen kannst. Außerdem gehen wir der spannenden Frage nach, ob du durch Yoga deine Darmgesundheit stärken kannst. Wie gewohnt gibt es auch einige praktische Tipps für die Umsetzung zu Hause.

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